Apie „Smartnutritionchoice"
Mūsų misija – padėti žmonėms suprasti sveiko gyvenimo būdo galią per sąmoningą mitybą ir holistinį požiūrį į asmeninę gerovę.
Mūsų kelias pradėtas iš tiesioginio patyrimo
„Smartnutritionchoice" buvo sukurta iš pagrindinės idėjos: mitybos pasirinkimai tiesiogiai veikia mūsų fizinę ir psichologinę savijautą. Kai pradėjome tyrinėti mitybos vaidmenį bendrame gerovės kontekste, supratome, kad dauguma žmonių tuščiajame populiariųjų dietų pasaulyje ieško tikro, grindžiamo mokslu supratimo.
Mūsų komanda nusprendė sukelti pokyčius ne per keistus gudrybės ar beprasmes trendingas dietas, o per švietimą ir sąmoningą mitybos planavimą. Šiandien „Smartnutritionchoice" yra platforma, kurioje surenkami išsamūs straipsniai, praktiniai patarimai ir detalizuota informacija apie tai, kaip maistas veikia mūsų smegenis, emocijas ir bendrą gerovę.
Esame globalioje nuostabioje žmonių bendruomenės dalis, norinčios suprasti ryšį tarp to, ką valgome, ir to, kaip jautiesi. Čia nėra greitų sprendimų – yra tiesiog sąmoninga, nuolatinė pažanga.
Mūsų vertybės ir principai
Švietimas ir supratimas
Tikime, kad žinojimas – galia. Siekiame suteikti mūsų skaitytojams tikslią, grindžiamą šaltiniais informaciją apie mitybą, psichologinę sveikatą ir jų ryšį. Kompleksiškas žinojimas leidžia žmonėms priimti savoms ir asmeninėms aplinkybes tinkamus sprendimus.
Holistinis požiūris
Nedalijame sveikatą į atskiras sritis. Mityba, mintys, emocijos, fizinis aktyvumas – viskas yra tarpusavyje susiję. Mūsų turinis nagrinėja visą gerovės vaizdą, suprasdamas, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir turi kitokią situaciją.
Bendruomenės parama
Kuriame erdvę, kurioje žmonės gali dalintis patirtimi, mokytis vieni iš kitų ir jausti, kad nėra vieni. Sveikatos ir savijautros kelyje žmonės reikalinga parama, supratimas ir atvirumas vieniems kitiems.
Mūsų komanda
Visų šios platformos autorinės veiklos stovi pasišventę profesionalai iš mitybos, psichologijos ir sveikatos srities.
Rūta Valiulienė
Pagrindinė mitybos specialistė
Rūta turi magistro laipsnį iš mitybos mokslų ir daugiau kaip 8 metų patirtį darboje su žmonėmis, kurie nori suprasti, kaip maistas veikia jų energiją ir emocijas. Specialiuojasi holistinėje mityboje ir yra pasišventusi tiems, kurie nori realaus, ilgalaikio pokyčio, o ne trumpalaikių sprendimų. Mano pagrindinę energiją dedasi į straipsnių rašymą apie smegenų chemiją ir maistu grindžiamą psichologinę savijautą.
Dainius Strazdauskas
Psichologo konsultantas
Dainius yra klininis psichologas, kuris mato glaudžią jungtį tarp mūsų minčių, emocijų ir maisto pasirinkimų. Jis padeda mūsų skaitytojams suprasti psichologinius veiksnius, kurie slypi už nevaldomo valgymo, streso ir gyvensenos pokyčių. Su šiltu, suprasdavus tonu, jis dėsto straipsnius apie emocionalinę intelektualą, streso valdymą per mitybą ir psichologinę savainą.
Laima Griškytė
Turinio redaktorė ir tyrinėtoja
Laima atsakinga už to, kad visi mūsų straipsniai būtų grindžiami šaltiniais, aktuali ir lengvai suprantami skaitytojams be med. fono. Turi daugiau kaip 6 metų žurnalistikin patirtį ir gilų susidomėjimą viešosios sveikatos žiniomis. Ji garantuoja, kad kiekvienas turys „Smartnutritionchoice" yra teisingas, etiškas ir orientuotas į skaitytoją.
Mūsų pasiekimai
Nuo platformos įkūrimo, mūsų turinis pasiekė tūkstančius skaitytojų iš visos Lietuvos ir toliau. Gaviame nuolatinį grįžtamąjį ryšį nuo žmonių, kurie sako, kad mūsų straipsniai padėjo jiems suprasti ryšį tarp maitinimo ir savijautai, ir pasidėti pradėti sveiką gyvenimo kelią.
Šimtai skaitytojų reguliariai naudojasi mūsų straipsniais apie sveikų receptų, mitybos planavimo ir psichologinės savijautą
Grįžtamasis ryšys iš skaitytojai parodo, kad jie jautiasi labiau motyvuoti priimti sveikat ir sąmoningus sprendimus
Nuolatinis augimas mūsų turinio bibliotekoje – nauji straipsniai, naujos temos, naujos perspektyvos
Komunitas kuri parama vieniems kitiems ir dalija patirtį sveiko gyvenimo keliai
Ką sako mūsų skaitytojai
Tiesioginis žmonių grįžtamasis ryšys iš jų nuostabiomis transformacijomis ir sužadintomis žiniomis.
"Pradėjau skaityti Smartnutritionchoice straipsnius kai ieškojau atsakymų, kodėl mano emocijos taip susiję su tuo, ką valgau. Rūtos paaiškinimai apie smegenis ir maistu buvo absoliuti žanga – pirmą kartą viskas prasmės turėjo. Dabar dažniau pasirenkuai sveikesnius valgius ir jautuosi energingesnė. Dėkoju šioms žinioms!"
Aurelija Lukošienė
Vilnius, teisininkė
"Kai pradėjau smagiai su streso ir nevaldomo valgymo problemomis, Dainiaos straipsniai padėjo man suprasti, ką iš tikrųjų vyksta mano smegenų. Jis negrąuožėje į „bad foods vs. good foods" – jis padeda mums mąstyti psichologiškai ir iš meilės sau. Mano požiūris į mitybą visai pasikeitę."
Kęstutis Adomavičius
Kaunas, projekto vadovas
"Kaip medicinos studentė, buvau žingeidžia, kiek Smartnutritionchoice turiny yra veiklinas ir šaltinis. Buvau labai nustebta – tai pačios serioznia ir detaliausias platforma, kurią randau apie mitybą ir psichologinę gerovę. Dabar šią platformą rekomenduoju visiems savo draugams ir šeimos nariams."
Giedrė Navickienė
Klaipėda, medicinos studentė
Susisiekite su mumis
Turite klausimų apie mūsų turinį, norėtumėte pasiūlyti temą arba tiesiog pageidaujate grįžtamojo ryšio? Noriai klausimo nuo jūsų.
Adresas
Gedimino prospektas 43, Kaunas, Lietuva
Telefonas
+370 311 950 355
El. paštas
Sužinokite daugiau apie sveiką mitybą
Naršykite mūsų straipsnių biblioteką ir sužinokite, kaip maitinimas gali transformuoti jūsų sveikatą ir savijautą.